Sorge gegen Angst
Angst und Sorge sind zwei negative Emotionen, die für uns alle aufgrund der Erfahrung, die sie uns bringen, unerwünscht sind. Es ist normal, dass sich eine Person Sorgen um das Wohlergehen ihrer Lieben, ihres Geschäfts oder Jobs, ihres Vermögens wie zu Hause und anderer Wertsachen usw. macht. Sie können sich auch Sorgen über das Ergebnis eines Spiels machen, an dem Ihre Lieblingsmannschaft in der NFL beteiligt ist, das Ergebnis der Kinderprüfung, die Gesundheit Ihrer Frau während der Schwangerschaft und allgemein über alles unter der Sonne. Angst ist ein weiterer ähnlicher emotionaler Zustand, der aus ständiger Sorge und Angst entsteht und den Geist mit einem einzigen Thema beschäftigt, das alles andere als irrelevant behandelt. Aufgrund vieler Ähnlichkeiten zwischen Sorge und Angst können viele Menschen nicht zwischen Sorge und Angst unterscheiden, so dass sie nicht zu Ärzten gehen, um sich wegen ihrer Angst behandeln zu lassen. Dieser Artikel wird die Unterschiede zwischen Sorgen und Ängsten hervorheben, sowohl emotionale als auch psychologische Geisteszustände.
Sorge
Wenn Ihr Kind krank wird, machen Sie sich Sorgen um seine Gesundheit und lassen sich vom Arzt beraten, während Sie sich gleichzeitig um es kümmern. Sorge ist eine Emotion, die Sie dazu bringt, das Notwendige zu tun, und als solche in den meisten Fällen positive Ergebnisse erzielt. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Noten in der Prüfung machen, werden Sie natürlich mehr Zeit für Studien aufwenden, die sich um die Noten kümmern. Die Sorge um die Sicherheit und das Wohlergehen Ihrer Familie und anderer wertvoller Besitztümer veranlasst Sie, eine Versicherung für Ihr Haus und eine Lebensversicherung für alle Mitglieder Ihrer Familie abzuschließen.
Sobald ein Gefühl der Sorge einsetzt, reflektiert ein Individuum, indem es konstruktiv nach möglichen Lösungen für das wahrgenommene Problem denkt.
Angst
Angst ist eine Stufe höher als Sorge und wird als völlig negative Emotion angesehen, da Menschen, die unter Angst leiden, dies als schlechte Erfahrung bezeichnen. Jedes Problem, das von unserem Verstand als besorgniserregend empfunden wird, kann uns dazu bringen, uns ausschließlich darauf zu konzentrieren, wobei unser Verstand von dem Problem besessen ist. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Angst eingesetzt haben soll. Der Geist wird unflexibel und die Person neigt dazu, unwirkliche und imaginäre Ängste und Wahrnehmungen zu haben. Es gibt sowohl physiologische als auch psychologische Veränderungen bei einem Individuum, zu denen Muskelzuckungen, Herzrasen, Blutdruckanstieg usw. gehören. Die von Angst geplagte Person zaubert Gefahren aller Art, die möglicherweise gar nicht vorhanden sind.
Was ist der Unterschied zwischen Angst und Sorge?
• Sowohl Sorgen als auch Ängste sind Reiter, die uns Unglück bringen, aber während es einfacher ist, den als Sorge bezeichneten Reiter abzusatteln, ist es viel schwieriger, Angst abzubauen, die viele physiologische und psychologische Veränderungen im Individuum verursacht
• Sorge ist die natürliche Reaktion des Geistes auf Ereignisse und Situationen und macht den Geist darauf aufmerksam, über mögliche Lösungen für die Probleme nachzudenken. Als solches bringt es positive Ergebnisse für die Menschen
• Beim Generalized Anxiety Syndrome (GAD) kommt es jedoch zu ständigen Sorgen ohne ersichtlichen Grund. Patienten mit GAD haben körperliche Symptome wie Herzrasen, höheren Blutdruck, Muskelzuckungen usw., für die sie möglicherweise ein Beruhigungsmittel erhalten. Sie zeigen auch Symptome von Reizbarkeit und Nervosität, während normale Sorgen keine solchen psychischen Symptome hervorrufen.
