Schüchternheit gegen soziale Angst
Der Hauptunterschied zwischen Schüchternheit und sozialer Angst besteht darin, dass Schüchternheit darin besteht, dass sich eine Person angesichts neuer Situationen und Menschen unbehaglich und unwohl fühlt. Auf der anderen Seite ist soziale Angst eine schwerwiegendere Erkrankung, bei der eine Person eine intensive Angst und Unbehagen empfindet, wenn sie auf soziale Situationen stößt. Die Abgrenzungslinie zwischen den beiden Zuständen ergibt sich also aus ihrer Schwere. Während Schüchternheit lediglich die Angst und das Unbehagen einer Person angesichts sozialer Situationen anerkennt, erkennt soziale Angst mehr physiologische, verhaltensbezogene und kognitive Merkmale an. Es verursacht nicht nur Angst und Unbehagen, sondern auch Panik aufgrund der Angst, von anderen beurteilt und bewertet zu werden. Im Umgang mit Menschen, insbesondere im Bereich der Psychologie, sowohl die Begriffe Schüchternheit als auch soziale Angst,sind weit verbreitet, wenn Menschen in soziale Situationen einbezogen werden. Der Zweck dieses Artikels ist es, Schüchternheit und soziale Angst detaillierter zu erklären und gleichzeitig die wichtigsten Unterschiede und Ähnlichkeiten zwischen Schüchternheit und sozialer Angst hervorzuheben.
Was ist Schüchternheit?
Schüchternheit kann als ein Gefühl der Besorgnis definiert werden, wenn man sich neuen Situationen oder Menschen gegenübersieht. Menschen, die unter Schüchternheit leiden, sind besorgt darüber, was andere über sie denken könnten, was ihre sozialen Interaktionen behindert. Ihr Verhalten wird somit von der ego-getriebenen Angst bestimmt, die alle ihre Aktivitäten im Leben beeinflusst. Solche Personen versuchen, soziale Situationen so weit wie möglich zu vermeiden, weil sie Angst haben, ihre Meinung zu äußern, weil sie glauben, Kritik und Negativität ausgesetzt zu sein.
Schüchternheit kommt sowohl von der Natur als auch von der Pflege. Es gibt Menschen, die mit solchen Temperamenten geboren werden. In diesen Fällen ist das an Schüchternheit grenzende Verhalten einer Person genetisch bedingt. Solche Menschen sind von Natur aus besorgt und fühlen sich angesichts sozialer Situationen unbehaglich. Es kann jedoch auch aufgrund der Erziehung und früherer Erfahrungen stattfinden. Zum Beispiel könnte eine Person, die in ihrer Kindheit aufgrund von Missbrauch oder familiären Konflikten emotional gequält wurde, in einen solchen Zustand geraten, in dem sie ein erhöhtes Maß an Angst vor sozialen Interaktionen zeigt, die aus Schüchternheit resultieren.
Was ist soziale Angst?
Soziale Angst ist dagegen viel schwerwiegender als Schüchternheit. Es kann als ein Zustand extremer Angst definiert werden, den ein Individuum in sozialen Interaktionen erlebt, der aus der Angst resultiert, von anderen abgelehnt oder beurteilt zu werden. Eine Person, die unter sozialer Angst leidet, hat normalerweise ein sehr geringes Selbstwertgefühl und zeigt ein extremes Selbstbewusstsein bei fast jeder Aktivität, die eine Person im täglichen Leben ausübt. Die Person ist ständig besorgt über ihre Interaktionen mit anderen, insbesondere über die Möglichkeit, "nicht gut genug" zu sein. Soziale Angst tritt in zwei Formen auf. Sie sind,
Soziale Entwicklungsangst
Chronische soziale Angst
Die erste Form der sozialen Entwicklungsangst ist eher natürlich. Kinder erleben dies, wenn sie neuen Situationen und Menschen im Leben begegnen. Wenn das Kind wächst, entwickelt es die Fähigkeit, sich an die expandierende Welt anzupassen, die es dem Kind ermöglicht, aus diesem Zustand herauszuwachsen. Wenn die Erkrankung jedoch im Erwachsenenalter erneut auftritt, kann dies als chronische soziale Angst angesehen werden. Bei Menschen, die dies intensiv erleben, wird eine soziale Angststörung diagnostiziert. Solche Menschen zeigen nicht nur eine intensive Angst vor sozialen Situationen, sondern versuchen auch, die Situation zu vermeiden. Es gibt bestimmte Situationen, die als Auslöser für soziale Angststörungen dienen. Öffentliche Rede, Bühnenauftritte, Kritik, Aufmerksamkeit, Essen an öffentlichen Orten, Verabredungen,Das Sitzen für Prüfungen sind einige der Situationen, in denen dieser Zustand festgestellt werden kann. Wenn eine Person mit sozialer Angst auf eine Situation stößt, die sie besorgt und nervös macht, beginnt die Person zu erröten, sich übel zu fühlen, schwindelig zu werden, zu zittern, zu schwitzen und sogar kurzatmig zu werden. Es ist also klar, dass soziale Angst viel tiefer geht als Schüchternheit.
Was ist der Unterschied zwischen Schüchternheit und sozialer Angst?
Bei einem Vergleich zwischen Schüchternheit und sozialer Angst ist eine Ähnlichkeit zwischen beiden die Angst, die mit der Bewältigung sozialer Situationen verbunden ist. Dieser Faktor ist jedoch auch der Hauptunterschied zwischen den beiden Bedingungen.
• Schüchternheit kann als mildere Form der Angst vor sozialen Situationen angesehen werden, die sowohl auf das Temperament einer Person als auch auf die exponierte Umgebung und Erfahrung zurückzuführen ist.
• Soziale Angst bezieht sich auf eine intensivere Form der Angst, die die Lebensaktivitäten einer Person eindeutig stört und die Lebensqualität einer Person beeinträchtigt.
Bilder mit freundlicher Genehmigung:
- Schüchternheit von Sureshbmani (CC BY-SA 3.0)
- Soziale Angst von Maxwell GS auf Flick (CC BY 2.0)
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