Hauptunterschied - Probiotika gegen Verdauungsenzyme
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die die Gesundheit des Verdauungssystems fördern. Verdauungsenzyme sind spezifische Proteine, die im GI-Trakt produziert werden und den makromolekularen Abbau im menschlichen Körper erleichtern. Dies ist der Hauptunterschied zwischen Probiotika und Verdauungsenzymen. Weitere Unterschiede zwischen diesen beiden werden in diesem Artikel zusammengefasst.
Was ist Probiotika?
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die in der Lage sind, einige Krankheiten zu verhindern und zu behandeln, indem sie einen gesunden Verdauungstrakt und ein gesundes Immunsystem fördern. Es wird oft als "gute" oder "hilfreiche" Bakterien bezeichnet. Die Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) von 2001 für Probiotika lautet „Lebende Organismen, die dem Wirt einen gesunden Nutzen bringen, wenn sie in angemessenen Mengen verabreicht werden. Es kann natürlich in Ihrem Körper gefunden werden oder kann dem Körper auch durch die Verwendung einiger Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel hinzugefügt werden.
Probiotika können eine Vielzahl von Mikroorganismen enthalten. Die häufigsten Arten von Probiotika sind Lactobacillus und Bifidobacterium. Lactobacillus hat 18 verschiedene Bakterienstämme, während Bifidobacterium 8 verschiedene Bakterienstämme hat. Lactobacillus lebt im menschlichen Dünndarm, während Bifidobacterium im menschlichen Dickdarm lebt.
Joghurt und Kefir sind reich an Probiotika (ein Getränk aus Ziegen-, Kuh-, Schaf-, Soja-, Reis- oder Kokosmilch). Sauerkraut, Gurken, dunkle Pralinen, Kombucha-Tee und Tempeh enthalten ebenfalls Probiotika. Grundsätzlich können Probiotika zur Behandlung des Reizdarmsyndroms (IBS), der entzündlichen Darmerkrankung (IBD) und des infektiösen / antibiotikabedingten Durchfalls eingesetzt werden. Sie helfen auch bei Hauterkrankungen wie Ekzemen, Harn- und Vaginalgesundheit, Allergien, Erkältungen und Mundgesundheit.
Yakult, ein Getränk mit Lactobacillus casei
Probiotika sind im Allgemeinen sicher für den Verzehr, aber Menschen mit Problemen im Immunsystem oder schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen sollten den Verzehr mit ihrem Arzt bestätigen. In einigen Fällen können leichte Nebenwirkungen wie Durchfall, Blähungen im Magen und einige Allergien auftreten.
Was sind Verdauungsenzyme?
Verdauungsenzyme sind spezialisierte Proteine, die große Makromoleküle in kleinere Teile zerlegen, um ihre Absorption durch den Körper zu erleichtern. Verdauungsenzyme kommen im Magen-Darm-Trakt von Menschen und Tieren vor; Sie können auch in fleischfressenden Pflanzen gefunden werden.
Im menschlichen Körper werden Verdauungsenzyme von Speicheldrüsen, Sekretionszellen im Magen sowie Bauchspeicheldrüse und Sekretionsdrüsen im Dünndarm ausgeschieden. Verdauungsenzyme gemäß ihrem Zielsubstrat sind wie folgt
- Proteasen / Peptidasen - um Protein in kleine Peptide / Aminosäuren zu zerlegen
- Lipase - um Fett in Fettsäuren und Glycerin zu zerlegen
- Amylasen - um Kohlenhydrate in Glukose zu zerlegen
- Nukleasen - um Nukleinsäure in Nukleotide zu zerlegen
Menschen mit Verdauungsproblemen und Menschen, die trotz gesunder Ernährung an Unterernährung leiden, können besonders von einer Nahrungsergänzung mit Verdauungsenzymen profitieren.
Was ist der Unterschied zwischen Probiotika und Verdauungsenzymen?
Ursprung
Probiotika: Probiotika sind lebende Mikroorganismen
Verdauungsenzyme: Verdauungsenzyme sind Proteine.
Synthese
Probiotika: Probiotika können nicht im Körper synthetisiert werden (von der Mutter geerbt oder durch externen Verzehr eingenommen)
Verdauungsenzyme: Verdauungsenzyme werden vom GI-Trakt produziert.
Ort
Probiotika: Probiotika sind stark im Dick- und Dünndarm konzentriert.
Verdauungsenzyme: Verdauungsenzyme werden an verschiedenen Stellen im GI-Trakt gefunden, einschließlich Speichel, Magensäure, Pankreassaft und den Darmsekreten des Körpers.
Beziehung zum Körper
Probiotika: Probiotika haben eine symbiotische Beziehung zum menschlichen Körper, indem sie organische Materialien verbrauchen
Verdauungsenzyme: Verdauungsenzyme existieren auf natürliche Weise und verbrauchen keine organischen Materialien, um zu überleben.
Enzymproduktion
Probiotika: Probiotika produzieren verschiedene Arten von Enzymen. Während sie hauptsächlich zum Abbau organischer Materialien verwendet werden, die als eigene Nahrungsquelle verwendet werden, kommt diese zusätzliche Enzymquelle auch der menschlichen Verdauung / Gesundheit zugute.
Verdauungsenzyme: Verdauungsenzyme produzieren keine Enzyme. Stattdessen helfen sie bei der Verdauung, indem sie als Verdauungsenzyme wirken.
