Hauptunterschied - Viszerales Fett gegen subkutanes Fett
Körperfett gilt als schädlicher Risikofaktor für viele Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere Stoffwechselkomplikationen. Derzeit wird aus den oben genannten Gründen viel über das Körperfett des Menschen geforscht. Es gibt zwei Haupttypen von Körperfetten; viszerales Körperfett und subkutanes Körperfett. Subkutanes Körperfett wird im Vergleich zum viszeralen Körperfett als gesund angesehen. Viszerales Körperfett ist die Art von Fett, die sich um die Organe wie Herz- und Bauchorgane ablagert. Viszerales Fett kann daher keiner Fettabsaugung unterzogen werden, was als ungesund angesehen wird. Subkutanes Fett ist die Art von Fett, die unter der Haut liegt. Dies wird auch als Bauchfett bezeichnet und ist weniger schädlich. Bauchfett spielt eine schützende Rolle, indem es als Isolator wirkt. Dieses Fett kann einer Fettabsaugung unterzogen werden. Der Hauptunterschied zwischen dem viszeralen Fett und dem subkutanen Fett ist die Ablagerungsstelle. Viszerales Fett wird um die lebenswichtigen Organe abgelagert, während subkutanes Fett unter der Haut abgelagert wird.
INHALT
1. Überblick und Hauptunterschied
2. Was ist viszerales Fett
? 3. Was ist subkutanes Fett?
4. Ähnlichkeiten zwischen viszeralem Fett und subkutanem Fett.
5. Vergleich nebeneinander - Viszerales Fett und subkutanes Fett in tabellarischer Form.
6. Zusammenfassung
Was ist viszerales Fett?
Viszerales Fett ist das zusätzliche Bauchfett, das sich um die lebenswichtigen Organe unseres Körpers wie die Bauchorgane und das Herz ablagert. Es ist auch als zusätzliches subkutanes Fett oder tiefes Fett bekannt. Viszerales Fett wird aufgrund der zusätzlichen Aufnahme von kohlenhydratreichen Lebensmitteln, weniger Übungen und anderen Stoffwechselstörungen abgelagert. Viszerales Fett wird als ungesund angesehen, da es einen erhöhten Risikofaktor für Krankheiten wie koronare Herzkrankheiten, Krebs, Schlaganfall, Demenz, Diabetes, Arthritis, sexuelle Dysfunktion und Schlafstörungen darstellt. Die Ablagerung von viszeralem Fett führt auch zu einer Insulinresistenz, die Typ-II-Diabetes verursacht.
Abbildung 01: Viszerales Fett
Wenn die Aufnahme von kohlenhydratreichen Nahrungsmitteln zunimmt, wird die zusätzliche oder überschüssige Glucose über die Bildung von Acetyl co A, das eine Vorstufe für die Synthese von Fettsäuren ist, in Fette umgewandelt. Das Acetyl-Co A wird zuerst in Malonyl-Co A umgewandelt. Dies führt zur Bildung von Fettsäuren, die zur Ablagerung von Fett in den viszeralen Bereichen des Körpers führen. Somit kann, obwohl die Person schlank ist und weniger Fette aufnimmt, eine Ablagerung von viszeralem Fett auftreten.
Was ist subkutanes Fett?
Subkutanes Fett ist bekannt als das Bauchfett, das sich unter der Hautoberfläche ablagert. Die subkutane Fettablagerung erfolgt hauptsächlich aufgrund der zusätzlichen Aufnahme von fetthaltigen und kohlenhydratreichen Lebensmitteln. Fette werden bei der Verdauung in Fettsäuren und Glycerin umgewandelt, die dann über Chylomikronen in die Leber transportiert werden. Die Fettsäuren werden einer Beta-Oxidation unterzogen, um Energie zu erzeugen. In der Situation von zusätzlichen Fettsäuren werden sie weiter zum extrahepatischen Gewebe transportiert. Somit wird das Fett unter der Haut und im Bauchbereich abgelagert. Daher wird subkutanes Fett als Bauchfett bezeichnet. Die Ablagerung von subkutanem Fett hängt jedoch auch von der Genetik und den erblichen Faktoren ab.
Das subkutane Fett wird zur Energieerzeugung während des Hungers verwendet. Subkutanes Fett wirkt auch als Wärmeisolator und schützt die inneren Organe vor extremen thermischen Bedingungen. Daher hat subkutanes Fett im Vergleich zum viszeralen Fett eine Schutzfunktion.
Abbildung 02: Subkutanes Fett
Subkutanes Fett kann durch Fettabsaugung entfernt werden, im Gegensatz zu viszeralem Fett, wenn die Fettschichten zu viel sind.
Was sind die Ähnlichkeiten zwischen viszeralem Fett und subkutanem Fett?
- Beide bilden Fettgewebeschichten, nämlich das viszerale Fett und das subkutane Fett.
- Beide können durch regelmäßige Übungen und kontrollierte Diäten reduziert werden.
- Genetische und erbliche Faktoren können beides verursachen.
Was ist der Unterschied zwischen viszeralem und subkutanem Fett?
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Viszerales Fett gegen subkutanes Fett |
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| Viszerales Körperfett ist die Art von Fett, die sich um die Körperorgane wie Herz- und Bauchorgane ablagert. | Subkutanes Fett ist die Art von Fett, die unter der Haut liegt und üblicherweise als Bauchfett bezeichnet wird. |
| Gesundheit | |
| Viszerales Fett kann daher keiner Fettabsaugung unterzogen werden, was als ungesund angesehen wird. | Subkutanes Fett kann einer Fettabsaugung unterzogen werden, wodurch es weniger schädlich ist. |
| Fähigkeit zur Fettabsaugung | |
| Die Fettabsaugung kann das viszerale Fett nicht entfernen. | Eine Fettabsaugung kann überschüssiges subkutanes Fett entfernen. |
| Ursache | |
| Viszerales Fett bildet sich aufgrund der übermäßigen Aufnahme von kohlenhydratreichen Nahrungsmitteln. | Subkutanes Fett bildet sich durch die Aufnahme von überschüssigem Fett und kohlenhydratreichen Lebensmitteln. |
Zusammenfassung - Viszerales Fett gegen subkutanes Fett
Viszerales Fett und subkutanes Fett sind die beiden Hauptarten von Körperfett. Viszerales Fett wird als schädliches Körperfett angesehen, da die Fettablagerung um die lebenswichtigen Organe des Körpers erfolgt. Viszerales Fett entsteht durch übermäßige Aufnahme von Kohlenhydraten. Viszerales Fett führt zu Insulinresistenz und verursacht dadurch viele Störungen und Krankheiten. Daher wird es als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen angesehen. Im Gegensatz dazu ist subkutanes Fett unter der Haut. Es hat eine relativ geringe gesundheitliche Auswirkung und spielt eine schützende Funktion im Körper. Subkutanes Fett wird aufgrund der übermäßigen Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln abgelagert. Dies ist der Unterschied zwischen viszeralem Fett und subkutanem Fett.
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