Der Hauptunterschied zwischen DHA und Omega-3-Fettsäuren besteht darin, dass DHA (Docosahexaensäure) eine der drei Hauptarten von Omega-3-Fettsäuren ist, die natürlicherweise in Meeresquellen vorkommen, darunter Fettfische, Schalentiere und Meeresalgen, während Omega-3-Fettsäuren essentiell sind mehrfach ungesättigte Fettsäure, die aus einer Doppelbindung in der dritten Kohlenstoffposition vom Methylterminal besteht.
Eine Fettsäure ist eine Carbonsäure mit einer langen aliphatischen Kette. Eine aliphatische Kette kann auch Doppelbindungen enthalten. Gesättigte Fettsäuren haben keine Doppelbindungen zwischen Kohlenstoffatomen der Kohlenwasserstoffkette, während ungesättigte Fettsäuren Doppelbindungen zwischen Kohlenstoffatomen aufweisen. Fettsäuren sind einer der beiden Bausteine eines Lipidmoleküls. Sie sind die Hauptkomponenten von Zellmembranen. Darüber hinaus sind einige Fettsäuren, insbesondere Omega-3-Fettsäuren, gut für unsere Gesundheit. In der Tat ist Omega 3 eine mehrfach ungesättigte Fettsäure und eine essentielle Fettsäure.
