Übergewicht gegen Fettleibigkeit
Die Menge an Fett im Körper beeinflusst auch das Aussehen, die Anziehungskraft und die Gesundheit. Übergewicht und Fettleibigkeit sind die Probleme überernährter Menschen. Es gibt jedoch einige seltene genetische Ursachen für Fettleibigkeit, die übermäßige Aufnahme von Kohlenhydraten und Fett sowie Bewegungsmangel sind die Hauptursachen für Fettleibigkeit und Übergewicht.
Die genaue Menge des Fettes kann nicht mit einer direkten Methode gemessen werden. Es gibt also viele Werkzeuge, um es indirekt zu messen. Der BMI (Body Mass Index) ist am beliebtesten, um das Körpergewicht im Verhältnis zur Körpergröße zu messen. Der BMI wird berechnet, indem das Gewicht (in kg) durch (Höhe in Metern) geteilt wird. Der Körperfettanteil berechnet das Körperfett, aber der BMI wird immer noch verwendet, um das Übergewicht und die Fettleibigkeit des menschlichen Körpers zu bestimmen.
Der BMI-Referenzbereich kann von Land zu Land variieren. Es ist wegen der Variation der Menschen im Land. Normalerweise wird der BMI 25 wegen Übergewicht abgeschnitten. BMI 25 bis 30 gilt als übergewichtig. Über 30 wird als Fettleibigkeit eingestuft. Fettleibigkeit wird wiederum als Klasse 1, II und III eingestuft und hängt vom Wert ab.
Übergewichtige Menschen sollten regelmäßig Sport treiben und Diäten halten, um das Gewicht zu reduzieren und den BMI unter 25 zu halten. Übergewichtige Menschen müssen der Gewichtsreduzierung mehr Priorität einräumen. Fettleibigkeit ist ein bekannter Risikofaktor für verschiedene Krankheiten. Diabetes mellitus Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinfarkt sind einige Beispiele. Sowohl übergewichtige als auch fettleibige Menschen entwickeln aufgrund ihres Gewichts Arthritis und Gelenkprobleme.
Zusammenfassung
• Sowohl Übergewicht als auch Fettleibigkeit sind ungesunde Zustände.
• Beide werden mithilfe des BMI diagnostiziert.
• Der BMI 25 bis 30 gilt als übergewichtig.
• Ein BMI über 30 gilt als Fettleibigkeit.
• Übergewichtige Menschen sind dem Risiko ausgesetzt, an Fettleibigkeit zu erkranken
• Übergewichtige Menschen haben ein höheres Risiko, an vielen Krankheiten zu erkranken.
