Der Hauptunterschied zwischen konzentrischen und exzentrischen Kontraktionen besteht darin, dass durch konzentrische Kontraktion die Muskeln verkürzt werden, während durch exzentrische Kontraktionen die Muskeln verlängert werden.
Die Muskelkontraktion ist ein komplexer Prozess, der die Länge der Muskelfasern verändert. Muskelfasern erzeugen Spannung. Es beinhaltet die Wechselwirkung zwischen kontraktilen Proteinen Actin und Myosin in Gegenwart von Calcium. Es gibt verschiedene Arten von Muskelkontraktionen, die auf den Veränderungen der Muskellänge während der Kontraktion beruhen. Isometrisch und isotonisch sind die beiden Haupttypen. Isotonische Kontraktionen erzeugen eine Kraft, indem sie die Länge des Muskels ändern, während isometrische Kontraktionen eine Kraft erzeugen, ohne die Länge des Muskels zu ändern. Isotonische Kontraktionen werden in zwei Typen als konzentrische und exzentrische Kontraktionen eingeteilt.
