Unterschied Zwischen Hunger Und Appetit

2024 Autor: Mildred Bawerman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:37

Hunger gegen Appetit

In unserem Körper ist eine schöne Uhr versteckt, die uns von Zeit zu Zeit sagt, dass wir hungrig sind und etwas essen sollten. Niemand sagt es uns und wir schauen nicht einmal auf unsere Uhr, sondern wissen, dass es Zeit für einen Snack, ein Mittag- oder Abendessen ist. Essen wir jedoch, weil wir hungrig sind, oder essen wir wegen unseres Appetits? Viele würden sich verwirrt fühlen, wenn sie denken, dass Hunger und Appetit ein und dasselbe sind. In der Tat gibt es Menschen, die die Begriffe Hunger und Appetit so verwenden, als wären sie austauschbar, aber es gibt offensichtliche Unterschiede zwischen Hunger und Appetit, die nach dem Lesen dieses Artikels deutlich werden.

Hunger

Wenn Sie hungrig sind, suchen Sie nach Nahrung. Essen ist wie Treibstoff für unseren Körper, und unser Körper gibt uns Hinweise, um etwas von außen zu bekommen, um den Treibstoffgehalt aufrechtzuerhalten. Essen liefert Energie für Aktivitäten. Es ist dieser Hunger, der verhindert, dass die Energieniveaus des Körpers sinken, wenn er uns zum Essen bringt. Wir nennen sie Hungerattacken, eine körperliche Empfindung, die uns dazu bringt, ein Lebensmittel zu kaufen. Es gibt ein Netzwerk von Chemikalien wie Neurotransmittern und Hormonen, die als Botenstoffe wirken und uns wissen lassen, wenn wir hungrig sind und etwas essen sollten. Es sind diese Boten, die uns auch sagen, wann wir aufhören sollen.

Appetit

Appetit ist ein Begriff, der sich auf unser psychologisches Verlangen nach Nahrung bezieht. Appetit ist ein Muss für alle Lebewesen, um zu überleben, da wir aufgrund unseres Appetits essen und die Energie liefern, die erforderlich ist, um uns selbst zu erhalten. Appetit bringt uns auch zum Essen, aber es ist eher ein Ergebnis der Koordination zwischen Gehirn und Magen als nur ein Bedürfnis nach Nahrung. Appetit ist eher eine psychologische Reaktion auf Essen, obwohl es damit endet, dass wir Essen essen, genau wie es beim Hunger der Fall ist. Manchmal werden wir zum Essen gefahren, weil es gut riecht oder manchmal, wenn es lecker aussieht. Wir schauen auf die Uhr und entscheiden, dass es Zeit ist zu essen, ob wir hungrig sind oder nicht. Das macht uns der Appetit. Es ist der Appetit, der Menschen dazu bringt, zu viel zu essen, da sie sich aufgrund des starken Geruchs oder des Aussehens des Lebensmittels nicht beherrschen können. In gewisser WeiseEs ist unsere Reaktion oder Konditionierung, wenn wir Lebensmittel sehen, die uns manchmal zum Essen antreiben. Die Fotos von üppig aussehenden Lebensmitteln oder einem Modell, das an einem köstlichen Lebensmittel frisst, lassen uns manchmal salivieren, und wir sind bereit, einen Happen zu essen.

Was ist der Unterschied zwischen Hunger und Appetit?

• Während Hunger das physiologische Bedürfnis nach Nahrung ist, ist Appetit das Verlangen nach Nahrung.

• Ihr Hunger ist gestillt, wenn Sie ein bisschen Pasta essen dürfen. Es ist jedoch Ihr Appetit, der Ihnen sagt, dass es lecker ist und gut riecht und Sie dazu bringt, eine weitere Schüssel zu essen.

• Hunger ist das Ergebnis von Chemikalien, die wie Botenstoffe wirken und uns sagen, dass wir essen müssen, um einen Energieverlust in unserem Körper zu verhindern.

• Appetit lässt uns auch essen, obwohl dies unsere bedingte Reaktion auf die Uhr ist oder weil wir den Geruch oder das Aussehen des Lebensmittels unwiderstehlich finden.