Schlaflosigkeit gegen Schlafapnoe
Schlaflosigkeit und Schlafapnoe beziehen sich auf zwei Schlafstörungen, die nicht miteinander verwechselt werden sollten, da zwischen ihnen ein eindeutiger Unterschied besteht. Schlaflosigkeit ist eine Erkrankung, bei der eine Person Schlafstörungen hat. Andererseits ist Schlafapnoe ein Zustand, bei dem die Atmung des Individuums während des Schlafes unterbrochen wird. Dies unterstreicht, dass Schlaflosigkeit und Schlafapnoe zwei verschiedene Erkrankungen sind. Beide Störungen stören jedoch die Leistung des Individuums auf verschiedene Weise. Lassen Sie uns in diesem Artikel die Unterschiede zwischen den beiden Schlafstörungen Schlaflosigkeit und Schlafapnoe untersuchen.
Was ist Schlaflosigkeit?
Schlaflosigkeit kann als Schlafstörung angesehen werden, bei der die Person Schlafstörungen hat. Dies könnte entweder die Unfähigkeit bedeuten, einzuschlafen oder einzuschlafen. Eine Person, die an Schlaflosigkeit leidet, zeigt bei täglichen Aktivitäten lethargische Bewegungen. Dies wirkt sich auf die Leistung des Einzelnen aus. Es kann zu anderen Problemen führen, wie z. B. Konzentrations-, Gedächtnis-, Angst-, Immunsystem-, Reizbarkeits-, Ermüdungs- und sogar Reaktionszeitproblemen. Er kann aufgrund der geringeren Anzahl von Stunden, die der Einzelne schlafen kann, oder aufgrund der Schlafqualität unter Schlafmangel leiden.
Wenn von Schlaflosigkeit gesprochen wird, gibt es hauptsächlich drei Kategorien. Sie sind,
- Vorübergehende Schlaflosigkeit
- Akute Schlaflosigkeit (kurzfristige Schlaflosigkeit)
- Chronische Schlaflosigkeit
Vorübergehende Schlaflosigkeit dauert Tage oder maximal Wochen. Akute Schlaflosigkeit, auch als kurzfristige Schlaflosigkeit bekannt, dauert mehrere Wochen. Chronische Schlaflosigkeit kann Monate oder sogar Jahre dauern. Laut Psychologen ist Schlaflosigkeit bei Frauen häufiger als bei Männern.
Schlaflosigkeit kann durch Erkrankungen, Hormone, psychische Probleme, Störungen des Tagesrhythmus wie Jetlag, während der Schwangerschaft usw. verursacht werden.
Was ist Schlafapnoe?
Schlafapnoe ist ebenso wie Schlaflosigkeit eine Schlafstörung. Dies tritt jedoch auf, wenn die Atmung des Individuums während des Schlafes unterbrochen wird. Dies bedeutet, dass die Atmung während des Schlafes stoppt. In diesem Fall wird die Sauerstoffaufnahme unterbrochen. Aufgrund dieses Zustands kann die Person nicht richtig schlafen und schläft leicht. Dies wirkt sich auf die Leistung des Einzelnen aus. Genau wie bei Schlaflosigkeit kann Schlafapnoe zu Konzentrationsproblemen, Müdigkeit usw. führen. Psychologen glauben, dass sie sogar zu anderen Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Schlaganfällen und Gewichtszunahme führen kann.
Hauptsächlich gibt es drei Kategorien von Schlafapnoe. Sie sind,
- Obstruktive Schlafapnoe
- Zentrale Schlafapnoe
- Komplexe Schlafapnoe
Obstruktive Schlafapnoe ist, wenn die Weichteile im hinteren Teil des Rachens die Atemwege blockieren. Dies lässt den Einzelnen schnarchen. Zentrale Schlafapnoe ist, wenn die Signalübertragung zwischen Gehirn und Muskeln gestört wird. Schließlich ist eine komplexe Schlafapnoe eine Verschmelzung von obstruktiver und zentraler Schlafapnoe.
Schlafapnoe-Patient mit einer CPAP-Maske
Was ist der Unterschied zwischen Schlaflosigkeit und Schlafapnoe?
• Definitionen von Schlaflosigkeit und Schlafapnoe:
• Schlaflosigkeit ist eine Erkrankung, bei der eine Person Schlafstörungen hat.
• Schlafapnoe ist ein Zustand, bei dem die Atmung des Patienten während des Schlafes unterbrochen wird.
• Kategorie:
• Sowohl Schlaflosigkeit als auch Schlafapnoe sind Schlafstörungen.
• Umfang:
• Schlafapnoe ist eher eine körperliche Störung, während Schlaflosigkeit einen viel breiteren Bereich umfasst.
• Ursachen:
• Schlaflosigkeit kann durch psychische Probleme verursacht werden, die der Einzelne erlebt, wie z. B. Depressionen.
• Dies gilt nicht für Schlafapnoe.
Bilder mit freundlicher Genehmigung:
- Schlaflosigkeit von Alyssa L. Miller (CC BY 2.0)
- Schlafapnoe-Patient mit einer CPAP-Maske von Magnus Manske (CC BY-SA 2.0 de)
